适合夫妻夜里看的电视剧（夫妻之间看的剧推荐）
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完美的性生活，前戏、正戏、后戏缺一不可
发布时间：2023-12-14 10:43:09 作者：小艾情感
性生活的时候总是不能让你满意?不是前xi太短，就是啪啪啪时无感，要不然就是直接忽略后xi草草收场?其实完美的性生活，前戏、正戏、后戏缺一不可，一起来看看吧。
科学掰扯：
前戏、正戏、后戏分别多久较好?
日本着名手技大师加藤鹰曾表示：“前戏、正餐、后戏达到科学比例4：2：4的性爱，才是好性爱。”
也有人认为，应该按照2:3:2的原则来分配。
咱们以30分钟为例，来对比一下～
前戏与后戏占比相同，第一个时间分配要求12分钟，第二个为8分钟左右;而实质性行为第一个要求6分钟，第二个为13分钟左右。
按照小编多年线上开车的经验，这个13分钟的要求不太靠谱啊～
早在2009年，就有国外科学家调查了474对夫妻，发现性生活平均时间为6分钟。
这意味着还有很多人没到6分钟，这离13分钟就差得更远了。
所以，对比看来，好像4:2:4的时间分配更合理一点。(不愧是技术大师)
而且，从实际情况出发来考虑，是不是这个6分钟比13分钟更实际一些?
不过，大家也不用太纠结这个时间分配的问题，毕竟每个人的身体素质、年龄都不一样，只要实质性行为的时间，能满足男女双方性需求，就都是合适的。
如果感到不太够，用延长前戏来凑也是OK的哦～
有研究显示，有77%的女性觉得，延长前戏能提高性愉悦。另外，男性本身也存在敏感区，也是需要适当的前戏才能进入良好的状态。
所以，大家都别急哄哄的，“慢条斯理”指不定效果更好。
既然说到了这时间问题，咱们就再来聊聊性生活里的另一些时间问题吧～
一次性生活，时间多久算正常?
性生活多长时间算正常，其实也没有一个特定标准。
因为每个人的身体情况、年龄大小、房事习惯等并不相同，状态好的时候，能打破自己的过往记录，状态不好的时候，“还没开始就结束了”也是有可能的。
其实，时间只是一个数字，并不重要，只要不属于病理性原因(早泄、心理障碍等)，时间上能满足双方性需求，就是正常的。
而且，时间短，可以用别的办法打个辅助，达到双方都快乐嘛。(具体小编就不展开细说了，相信你们都比小编要懂～)
也不要觉得时间长，就一定好，所谓的“屹立不倒”很有可能是射精障碍，时间太长还容易造成男人前列腺过度充血，进而诱发前列腺炎，也容易造成女性不适或阴道损伤。
一周多少次性生活最好?
小编看到评论区有老司机留言，说自己年轻的时候“夜夜笙歌”，年纪大了降到了一周两三次。
虽然，小编觉得这里头八成有水分，不过，道理还是有的。
性生活频次确实会受年龄的影响，美国学者还根据年龄因素对性能力的影响，总结出了一个“性生活频率公式”：
性生活频率=年龄的首位数×9
即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性性生活次数。(PS：这个公式适用于20岁以上的成年人)
例如：
20多岁的人，用十位数2乘以9，等于18，也就是10天过8次性生活，大约每天一次;
30多岁的人，则为3×9=27，也就是20天内过7次性生活，大约每3天一次;
40多岁的人，则为4×9=36，即30天内过6次性生活，大约每5天一次;
......
这个公式并非权威的，只能作为参考。实际上，性生活频次还受环境、生理、心理状态的不同，存在差异，难以一概而论。
总的来说，以“性生活后双方是否感到疲劳”为前提，每天一次、一周一次、一个月一次都行。
如果性生活后精神不振、体虚乏力、神情倦怠、腰膝酸软，那么最好适当减少性生活的频率。
最后，小编觉得，性生活时间长不长、频次多不多，大家不必太在意，搞好前戏、后戏，让双方都满足才是硬道理，其余都是浮云～
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