当前位置：首页>男人 >

男人提高性爱时间有什么方法？男人性爱持久有哪些技巧？

发布时间：2024-05-16 13:58:12 作者：小艾情感

　　男人想要在性生活上金枪不倒，就需要拥有足够的性爱技巧才行，良好的生活习惯，健康状态也是很重要的。那么问题来了，男人提高性爱时间有什么方法?男人性爱持久有哪些技巧?如果大家存在疑惑，下面就一起来看看吧。

　　男人训练持久力方法

　　端坐在椅子上，屁股置于坐板正中，背靠着椅背，两腿岔开呈八字，双脚也随腿岔开呈八字，两大腿间的角度可以在舒适的前提下尽可能开大一点，不要打太开而使大腿和臀部产生紧绷感的程度就好。

　　此时我们的裆部和pc肌就几乎是以门户大开的方式直面正前方。以这样的体位练习，能够更好的将注意力集中在pc肌上，相应的肌肉拉伸也更充分更明显，效果当然也就更好。

　　还有，经一个网友朋友练习后的建议，许多人练习第二步会憋气主要是因为在收缩同时还在数秒，我试了一下，不加控制的话的确容易憋气。

　　有一个小方法，找到一个能走秒数的时钟，不论是手机还是电脑上的，能看到秒数就行。第二步里的10秒收缩和5秒放松都看着时钟的秒数来做，这样自己的注意力不在数秒上也就不会憋气了。

　　男人持久力小技巧

　　心理治疗建议信心，增强意念观控制，心理状态稳定，和心境良好。有早泄行为的丈夫应该更多地注意延长性交前的前戏时间

　　药物治疗 1、酚苄明，适用于不要求生育的早泄患者。

　　龟头涂抹表面麻醉剂，

　　中医药：草药，针灸。

　　用男子性功能康复治疗仪，一机三种功能，同时做，每日一次，10次为一疗程。

　　男人性爱持久技巧

　　延长前戏。在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长亲密时间。

　　戴安全套。安全套有助于预防性病，防止意外怀孕，减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦，事实正相反，它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上，并把这个过程当成一种美好的前戏。

　　变换性爱姿势。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感，还能延长性爱时间。侧卧式、女上位、坐式等都可以延长时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。女性也会因此获得更多的快感。

　　转移焦点。在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感受，将注意力集中在伴侣的快感上，更多地让对方体验性愉悦，自己也能因此获得更长时间的愉悦。

上一篇：男人喜欢处女是什么原因？和处女性爱是否舒服？

下一篇：最后一页

相关推荐

女人如何提高性爱技巧？女人眼中的完美性爱是啥样？

正确的性生活方式是什么？怎么提高性爱的质量？

如何提高性爱的氛围？什么运动能提高性爱时间男人性爱用什么运动好

猜您喜欢

老公带他朋友一起上我怎么办？

老公带他朋友一起上我怎么办?当我们的老公带他的朋友一起来访时，我们可能会感到有些不适应。但是，我们也要学会接纳他们，因为他们也是我们老公的朋友。首先，我们要做的就是尽量给他们留下一个好印象，让他们感受到我们的热情。可以给他们准备一些美食，并与他们聊聊天，让他们感受到我们的欢迎。其次，我

2023-02-13
老公总是吃我的奶奶说明什么问题？真实揭秘！

近来，有不少女性抱怨，自己的老公总是喜欢吃自己的奶奶。这种行为让人感到十分反感，但究竟表明了什么问题呢?1、老公总是吃奶奶可能是因为他对女性乳房的生理需求。男性的性器官和乳房在胚胎发育时都来自于同一种组织。男性对乳房有着某种程度的生理需求。而且，女性的乳房含有丰富的雌激素，这种物质对男性的生殖

2023-06-03
男朋友退伍回来要了我好几次

我的男朋友退伍回来后，他对我的态度就变得不一样了。他经常要求我一起出去玩，而且每次都不低于500块钱，这真让我感到惊讶。他总是对我充满爱意，说他要保护我、宠着我，而且也经常买各种惊喜给我，这真让我特别开心，也让我更加明白他有多么地爱着我。这种感觉真好，我们之间的关系变得愈加亲密，他也时不时会提醒我

2023-02-26
说说男朋友晚上是怎么做你的亲身经历

说说男朋友晚上是怎么做你的亲身经历今天我刚出差回来，男朋友晚上就迫不及待地来和我亲热。当他说完之后，他突然变得越来越伤心。他已经在一起半年多了，我从来没有见过他哭。我急忙问发生了什么事。他告诉我原因后，我立刻迷失了方向。我叫韩雪。我今年45岁了。我是单身，而且离婚了。目前，我独立经营一家女

2023-01-14
老公跟他朋友一起玩我怎么办才好？

老公跟他朋友一起玩我怎么办?1. 如果你觉得有必要，可以和你老公坦率地谈谈你的想法，表达你对他与朋友一起玩的看法，并尊重他的想法。2. 尽量不要强迫你的老公只和你在一起，而是尊重他和朋友之间的关系，但也要让他知道你也有自己的兴趣爱好，可以和他一起做一些有趣的事情。3. 你也可以和你老公一起邀请

2023-02-09
男生牵手时来回摸你的手指什么意思

1、男生牵你的时候来回摸你的手指，这是因为男生很爱女生的心里反应，因为心里喜欢，爱恋，恨不得把她拥进自己的身体里，成为自己身体的一部分，永远不想分离。2、因为太激动，终于能够牵到你的手了，让男生心里特别的兴奋和高兴，控制不住自己的激动也按捺不住心里的欣喜，就会情不自已的揉你的手。3、其实很多

2023-06-18
男生为什么总是手先进去扣？

男生常常会在和女生亲密接触的时候，先用手探进女生的内衣，进行扣动。这个行为在很多女生看来很讨厌，但是男生却总是会做出这样的举动。那么，为什么男生总是先进去扣呢?下面我们来一起探讨一下。男性的生理决定了这种行为从生理上来讲，男性的性器官是外露的，而女性的则是内藏的。这就导致了男性在性行为中需

2023-04-02
男朋友说我水多是好是坏

为什么有人特别喜欢水，水多的女性,说明身体更加的敏感,对这个男人的感觉就很好,那么男性肯定就喜欢水多的女性啊。下面我就与大家说说为什么有人特别喜欢水。为什么有人特别喜欢水1水多对于男生什么感觉男生介意女生水多吗在夫妻生活中，一些比较敏感的女生，由于稍微受了一点刺激，阴道分泌液体会比较多。

2023-01-01
男友特别喜欢我的小兔兔是怎么回事？好喜欢男朋友咬我的小兔兔

我十分钟爱我的男朋友，他总是喜欢咬我的小兔兔，这让他非常兴奋。我的身材在女性中算是相当突出的，再加上我有萝莉音的声线，因此许多人都想追求我。但由于我的家庭非常严格，我一直到工作后才找到了男朋友。我的男朋友真的很好，他总是非常周到地照顾我，还帮了我很多忙。我越来越爱他，每次跟他相处的时候就像树

2023-03-27
男的吻我下边是不是就是爱我？

一、男的吻我下边是不是就是爱我?男人亲吻女性下身并不一定代表爱意，这是一种非常私密的行为，只有在双方都愿意的情况下才能进行。这种行为需要谨慎对待，因为它可能涉及到一些健康卫生问题，需要保持清洁和安全。此外，在亲吻之前应该得到对方的明确同意。二、男人亲吻你是否代表喜欢你?通常来说，男人亲

2023-06-17