皮肤晒伤后怎么美白吃什么水果可以美白皮肤

发布时间：2024-03-19 17:56:25 作者：小艾情感

　　在日常生活中，很多人都是很喜欢吃水果的，每种水果都有其独特的营养成分和美容功效，可以很好保持皮肤健康。那么皮肤晒伤后怎么美白？吃什么水果可以美白皮肤？下面就一起来好好了解一下吧。

　　皮肤晒伤后怎么美白

　　1，用西瓜修复美白

　　西瓜是夏天的当季时间了，MM们在吃完西瓜的时候可别急着将西瓜皮丢掉，西瓜皮对晒后修复很有帮助。当皮肤刚刚晒黑有发红发热的时候，将冬冷后的吃完的西瓜皮涂擦于脸部皮肤上，或者晒伤的部位，能快速有效的减轻晒伤的症状，并有抑制黑色素形成和沉淀的作用。修护效果很不错。

　　2，用盐水冰敷修复美白

　　不妨在夏季家里准备好生理盐水。准备外出的时候，将生理盐水放入冰箱冷藏。晚上回家做好洁面护理后，再用冰镇的盐水进行轻拍肌肤上，之后再用清水冲洗干净，能快速有效的舒缓镇静肌肤，抑制炎症的产生。

　　3，用冰镇爽肤水修复美白

　　皮肤晒后必须进行正常的呵护，保湿补水应该更应该重视起来，这时候的皮肤干燥缺水且敏感阶段。可将爽肤水等化妆水放入冰箱冷藏后，清洗洗脸后将其喷洒于化妆棉上敷脸，帮助皮肤降温的同时还能促进皮肤吸收，补充水分和养分，起到收缩毛孔。镇定舒缓的作用。

　　4，用新鲜芦荟修复美白

　　在做好洁面护理后，将新鲜的芦荟叶洗净后去皮将芦荟汁涂抹于脸部皮肤上，芦荟富含大量的维生素E等营养成分，具有保湿补水。消炎杀菌和镇静舒缓的作用。有效减轻皮肤温度具有晒后修复和护理美白等等功效。

　　5，用冰镇面膜修复美白

　　将准备使用的面膜产品放入冰箱冷藏或者冰镇后使用。冰镇后的面膜不仅有保湿补水和美白效果，同时对晒后皮肤黑有修复镇静的作用，帮助皮肤舒缓毛孔粗大的现象，将黑色素细胞代谢出来。起到很不错的晒后修复美白护理效果。

　　吃什么水果可以美白皮肤

　　1. 橙子

　　橙子含有丰富的维生素C、类黄酮物质以及胡萝卜素等有效成分，可促进皮肤细胞的新陈代谢，抑制黑色素的生成，有效淡化色斑、提亮肤色。橙子还富含柠檬酸，可去除老废角质，缩小毛孔，让皮肤更加光滑细腻。

　　2. 猕猴桃

　　猕猴桃含有极高的维生素C和多种生物酶，可促进蛋白质合成，增加胶原蛋白的含量，防止肌肤松弛，延缓皮肤的衰老。同时，猕猴桃还富含丰富的果胶，可帮助清除毒素和废物，净化铅汞等重金属，使皮肤更加纯净。

　　3. 葡萄

　　葡萄含有丰富的天然多酚、花青素以及黄酮类化合物，具有极强的抗氧化作用，能够有效抵御自由基，防止肌肤老化。同时，葡萄还富含天然果酸，可加速代谢，淡化黑色素，美白皮肤，提高皮肤亮度。

　　4. 草莓

　　草莓富含大量的维生素C、胡萝卜素和类黄酮，具有强烈的抗氧化作用，能够有效保护皮肤免受紫外线和污染侵害，抑制黑色素的生成，提亮肤色。草莓还富含天然果酸和纤维素，可以去除老废角质，促进肌肤新陈代谢。

　　5. 樱桃

　　樱桃是一种富含天然抗氧化剂和皮肤美白成分的水果。樱桃含有丰富的维生素A、维生素C和铁元素，能够促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性，淡化黑色素，美白皮肤。

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