当前位置：首页>夫妻生活 >

哪些事情经常做会影响性能力？

发布时间：2024-03-16 14:06:57 作者：小艾情感

　　对于男人来说，最怕的就是性功能不行，不仅会降低自信心，同时也剥夺做父亲的权利，其实生活中很多的因素会导致男性勃起功能障碍。那么会影响性能力有哪些事情?下面就一起来具体了解一下吧，不要错过咯。

　　会影响性能力有哪些事情

　　1、总是从事高强度的工作

　　如果男性长时间从事高强度的工作，比如警察或者医护人员等，这些人群容易出现抑郁以及焦虑，若是大量的吸烟喝酒，总是服用抗抑郁的药物，那么就会增加勃起功能障碍的几率，千万不能过分的关注，要学会放松自己的心情，释放压力。

　　2、看太多的色情内容

　　如果看太多色情片的话就会引起心理上的问题，看的越多越容易改变大脑机制，甚至会导致男性上瘾。尽量不要看色情片，千万不能过分的追求完美。

　　3、没有好好地清洁牙齿

　　研究表明，15%的勃起障碍患者会同时伴有牙周炎。口腔发炎时也会导致一氧化氮合酶减少，这种酶可以生成硝酸，调动全身血液流动，当血液循环不通畅时就不能够唤起性欲，要养成早晚刷牙的好习惯，坚持使用牙线来清洁牙齿，要保持口腔的卫生。

　　4、吃盐吃的太多

　　如果吃盐过多的话就会导致各种心血管疾病的产生，同时也会导致勃起功能障碍，心血管也会伴有高胆固醇以及高血压，从而导致血管的硬化，血液循环不流畅，增加了中风的风险，当中风时就会伤害到生殖器官的生殖系统，所以一定要加强锻炼，这样才能够改善健康状况。

　　5、不健康的饮食

　　只要保持科学的饮食才能够减少患上勃起功能障碍的风险，平时应该多吃一些鱼类以及新鲜的蔬菜和水果，这样能够保持血管的健康，扩张阴茎的血管，及时调整不良的饮食，远离垃圾食品。

　　6、爱骑自行车

　　长时间骑自行车就会导致神经系统变得越来越敏感，建议狭窄的车座也可能会伤到血管，尽量要减少骑自行车的时间，必要时要去医院做骨盆底的检查。

上一篇：性生活细节技巧都有哪些？

下一篇：如何拯救性欲减退？解决性欲减退该怎么做？

相关推荐

男性阴茎短怎么办？阴茎短小会不会影响性生活？

哪些因素会影响性生活能力的强弱？

男人结扎会不会影响性能力吗？丁丁短小会影响性福吗？

猜您喜欢

夫妻之间看的剧推荐：适合夫妻夜里看的电视剧

夫妻二人在夜里想要看一部轻松愉悦的电视剧，可以选择以下几部电视剧：1 《爱情公寓》：这部电视剧是一部治愈系的爆笑大片，讲述了一群朋友在爱情公寓里发生的趣事和感情故事。这部电视剧的情节单有趣，百看不厌，适合夫妻二人一起欣赏。2 《我的前半生》：这部电视剧突破传统家庭剧的套路精彩纷呈，描绘了人性

2023-05-02
三个男人换着躁我一个三个男人换着躁我一个爽吗

三个男人换着躁我一个是一种什么样的体验呢?三个男人换着躁我一个爽吗?可能这种体验很多女人都没有体验过，一些性欲比较强的女人就很喜欢三个男人换着操的感觉，为什么呢?为什么喜欢三个男人换着躁我一个有一部分女性很喜欢和两个男性做爱，这样前面和后面都被插，会让女性觉得特别的爽。但是这样对女性的身体也

2023-10-07
女人被暴躁C到高潮容易怀孕吗女性如何提高怀孕概率

女人被暴躁C到高潮容易怀孕吗?在两性的生活中，有时候把持不住高潮了，有些女性朋友就会问，被C到高潮的时候容易怀孕吗?对于备孕的女性朋友来说这种方式可行吗?如果只是想得到性快感是可以的，但是为了备孕，还是要再考虑下的。女人被暴躁C到高潮容易怀孕吗?有网络传闻，女性达到高潮时，男性射精可以提高女性怀

2023-09-21
夫妻是怎么配的种男女之间的配对方法

夫妻之间的配对是一件非常重要的事情。一个好的配对可以让夫妻之间的感情更加稳定和和谐。那么，夫妻是怎么配的呢?从以下四个方面来看。1. 性格相投性格相投是非常重要的。如果两个人的性格不合，很容易发生矛盾和冲突。在选择伴侣时，需要注意对方的性格是否与自己相投。如果两个人的性格相似，那么在相处过程

2023-06-03
夫妻过不下去五种表现有哪些？

三观不合，夫妻过不下去五种表现有哪些？第一：彻底死心，不再对对方抱有任何希望和幻想!人生最大的失望，莫过于死心，一旦女人对男人死心了，那么，她就不再对男人抱有任何幻想了，所有的希望彻底破灭，以前还吵架，对男人有要求，有需求，现在吵架都懒得去吵了，因为吵架，至少说明还在乎对方，现在直接成了

2023-03-01
夫妻长期分居谁更想出轨？

夫妻长期分居，一般都是男的先出轨，男人会寂寞，对女人需求较强，一旦出轨别的女人，再回头会很难。男人出轨一次，就会有第2次出轨，出轨后的男人忘不了其他女人，会冷落自己的老婆，最后弄的家不得安宁。所以夫妻千万别长期分居。在一定程度上，长期分居会增加出轨的风险。根据研究，长期分居与出轨之间存在着一定

2023-04-17
男朋友一晚弄了我5次正常吗男朋友一晚弄了我5次受不了了

男朋友32岁，性欲强烈，有时一晚5次，接着一周每晚两次，真的挺受不了的，男朋友一晚弄了我5次正常吗?男朋友性欲太强这个问题，对于很多女性来说都是一个非常困扰的问题。有的女性觉得自己的男友性欲太强，难以满足他的需求，有的则觉得男友太过于热情，让她们感到无法承受。那么男朋友性欲太强正常吗?下面我们来探讨一

2023-10-08
夫妻早晚离婚的征兆有哪些？

婚姻是一段需要双方共同努力维持的关系，但有时候夫妻之间可能会出现一些问题，这些问题如果不及时解决，可能会导致离婚的发生。以下是一些夫妻早晚离婚的征兆：1. 没有共同目标和愿景：夫妻没有共同的目标和愿景，或者他们的目标和愿景不一致，这可能会导致夫妻之间的分歧和矛盾。2. 没有沟通或者沟通不良：夫

2023-03-02
琴瑟和鸣是什么意思（琴瑟和鸣形容夫妻关系）

琴瑟和鸣是什么意思佳偶天成,琴瑟和鸣的意思是比喻甜蜜美满的爱情，珠联璧合，心有灵犀。指天意安排的美满的婚姻，形容人婚姻美满。琴瑟和鸣这个词语是出自《诗·小雅·棠棣》：“妻子好合，如鼓琴瑟。”意思是和妻子间情投意合，志趣相投，就好像琴和瑟之间共同合作演奏出美妙的音乐。好合，即相亲相爱的意思。

2023-01-15
夫妻之间晚上怎么增进感情？夫妻增进感情的4个方法

夫妻之间晚上怎么增进感情?1. 睡前半小时放下手机现在夫妻感情淡漠，很大的原因也是手机的锅。白天上班自己忙自己的，好不容易回家还要收拾屋子，教育孩子，终于等到回房有了独处时间，还背对背玩手机，困了就直接闭眼睡觉，你们夫妻哪里有时间交流感情。睡觉半小时培养夫妻感情的极好实际，若是每次躺上床

2023-06-01