夫妻之间看的剧推荐:适合夫妻夜里看的电视剧
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2023-05-02
每个人都有性的需求,在繁重的生活中,性交会使我们放松,促进男女内分泌平和,增加愉悦感,释放压力促进和谐,使我们的心身得到愉悦。那么性生活有哪些好处?夫妻对于性很重要吗?一起来看看吧。
性生活有哪些好处
1、锻炼身体
性生活相当于做慢跑运动。有规律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。
2、增加激素分泌
男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。
3、保护前列腺
性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,其中包括大量的前列腺液,如果长期没有射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。
5.缓解疼痛
性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛,性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。
6、减轻压力、保护头脑年轻
适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。 同时性生活能让女性更聪明。
7、提高自信心
定期的性生活能表现出你和你的伴侣充分爱着对方,易于达高潮会到觉得自己更有吸引力,更有魅力,提高你的自信心。
8、助眠
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
9、提高免疫系统的抗病能力
现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌,使免疫系统能保持在较好的状态,这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。
10、促进夫妻感情
夫妻双方在性爱时互相抚摸亲吻寻找刺激并且慰问心灵,并可以从中得到乐趣。
11、燃烧卡路里,有助苗条
你想好身材,做爱吧!一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里,即使最迟缓的做爱。亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
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