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杨梅的功效与作用是什么 湿气重患者能吃杨梅吗

发布时间:2024-01-31 18:01:20 作者:小艾情感

  杨梅是很多人喜欢吃的水果,主要是可以很好补充维生素的,能够很好补充人体的必须氨基酸,补充电解质的效果,那么杨梅的功效与作用是什么?湿气重患者能吃杨梅吗?如果大家喜欢吃杨梅,下面就一起来详细了解一下吧。

  杨梅的功效与作用是什么

  1.散瘀止血:杨梅具有散瘀止血的功效,有助于减轻瘀血引起的局部疼痛、红肿、出血等情况。

  2.止痛:杨梅中含有一定量的抗氧化物质和抗炎成分,对缓解疼痛起到一定作用。

  3.生津止渴:杨梅具有酸甜可口的风味,可以增加口腔中的唾液分泌,从而可以缓解口干、口渴等情况。

  4.健胃消食:杨梅味甘、酸,归胃经,杨梅中含有机酸,味道酸甜可口,可增加胃酸分泌,帮助消化,促进食欲。

  5.清凉解暑:杨梅归肺经,有生津止渴的作用,夏天将杨梅榨汁冷藏后饮用,能清热解暑,缓解因暑热入侵引起的头晕、恶心、呕吐等症状。

  湿气重患者能吃杨梅吗

  湿气重的人可以吃杨梅,杨梅含有的营养成分比较丰富,根据个人身体状况适当食用,可以给身体补充营养物质,在一定程度上还能有利于体内湿气排出。湿气比较重的人,要去医院检查,在医生指导下服用中成药物治疗。

  湿气重是由于脾运化功能失常、肾阳或者肾气不足的原因引起,在临床症状上会有四肢乏力、恶心呕吐以及舌苔黏腻。杨梅中含有的维生素、蛋白质是比较丰富的,食用以后能起到开胃生津和止咳的效果,对于脾虚原因引起的食欲不振和消化不良,能起到改善效果,还能有助于祛湿。也可以在医生指导下,适当搭配有健脾和祛湿功效的食物,比较薏米、赤小豆和山药等。

  在饮食调整效果不是特别好的情况下,可以到医院检查,在医生指导下,服用参苓白术丸、平胃散、四妙丸等,能起到很好的调理湿气重的效果。

 

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