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一夹一摇怎么练？

发布时间：2024-01-26 10:31:35 作者：小艾情感

　　最影响两个人性爱体验的，除了丁丁大小之外，女人私处的松紧度也是非常重要的，除此之外，最不能忽视的还有技巧，一夹一摇是女人的性技巧，那么一夹一摇怎么练?一起来看看吧。

　　1、双腿夹紧

　　女性如果在啪啪时，可以把自己的双腿夹紧的话，那么力气也会用在了大腿处，这样，私密处就会被夹紧了。

　　当然是在他小dìdì进入后，再开始夹紧大腿。专家指出，利用这种外力的作用，也可以让女性的私密处有紧约定缩的感觉，这样，男性就会感觉到被夹住的紧实感觉。

　　2、臀部上顶

　　专家指出，女性在爱爱中，如果自己也感觉到私密处松驰的话，例如在啪啪啪时私密处有风声的话，那是相当尴尬的。

　　所以，建议女性在爱爱时，可以尽量把臀部往上顶，利用这种方式可以让男性的小dìdì更深地进入。要知道，这个动作，以为着更深处，而深处相对比外面要紧致的很多。

　　3、私密紧致哑铃

　　爱爱中，也可以用同排尿的时候，小便过后，括约肌收缩的那个感觉来进行夹紧小dìdì的过程。

　　当小dìdì进入后，以规律的夹尿或者是夹便便的动作，开始来夹紧小dìdì了。可以让男性更爽。实际上，女性的这个动作，也可以平时更好地做锻炼，从而在爱爱时，直接进入就会感觉到被夹紧了。

　　至于锻炼紧致呢，用紧致哑铃，憋小便那样夹紧哑铃来是已经被广大妹子们接受的方法。

　　许多人确实变得紧致有弹性，但在快感方面感觉并不够。

　　原因在于你只是不断的进行夹紧锻炼，但不知这样只是在锻炼紧握力，但在持续时间，持续力度和单次的夹紧力度上毫无提升。

　　锻炼应该掌握4个方面：

　　1、紧握力

　　即单次夹紧持续夹紧的力度，包裹住小dìdì刺激，这是妹子们通常锻炼的结果啦。

　　2、爆发力

　　即夹紧瞬间达到的最大力度，比紧握力的力道大，而且是夹紧那一瞬间的。也就是你在夹紧瞬间能给小dìdì最强的刺激感有多少。

　　3、持续时间

　　即每次夹紧能持续多久，这个其实挺难，想想下你在尿急时需要多大的毅力才能憋住。相应的，紧握包裹刺激的时间越长男人也会越HIGH

　　4、重复次数

　　一次锻炼能夹紧多少次，即PC肌的耐受性，也就是爱爱时你能重复夹紧多少次。

　　因此在每次锻炼的时候就需要掌握这四个维度的数值，才能更有效，既然已经在努力锻炼了，何不锻炼得更全面。

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