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下面松弛,亲密时没感觉怎么办

发布时间:2024-01-09 09:35:42 作者:小艾情感

  许多女性朋友都在私信小编问PC肌是什么?其实PC肌是女性身体最神奇的肌肉,因为PC肌影响着阴道的紧致,下面就一起来看看吧。

  PC肌是盆底肌群的组成部分,像一个立体的吊网一样,支撑盆腔内的器官,错综复杂的肌纤维连接着阴道、尿道、会yin体和部分yin蒂系统。

  当我们收缩pc肌时,耻骨跨越到尾骨的这部分肌肉,都会向上向内提升,牵扯着尿道和阴道两侧的肌肉,同时也刺激着yin蒂。

  我们常说的G点,也叫CUV聚合点。实际上,就是X兴奋后yin蒂、尿道和阴道这三个系统的交汇点。

  如果你的PC肌群很有力量,在收缩时,就更可以让yin蒂充血勃起更充分,有更明显的愉悦。

  并且,能让这三个系统能有更大的接触面积,更容易获得G点高高哦!

  而常见的阴道松弛,大多不是因为阴道管本身变宽了,而是PC肌群变弱了。

  为什么呢?

  除了年龄增长、缺少锻炼等等导致的PC肌弱化以外,怀孕过程也会损伤盆底肌群,尤其是PC肌,因此影响了紧致的感觉。(怀孕因胎儿重量,就会损伤盆底肌群,因此不管是剖腹?顺产?都要及时修复的。)

  若不及时注意,会影响亲密关系和家庭和谐,随着年龄的增大,身体也会很容易早衰,甚至出现zi宫脱垂,咳嗽漏尿等现象。

  这样一来,独特的健康魅力和强大的性吸引力就无从谈起了,所以,平时锻炼,非常重要!

  跟所有肌肉一样,PC肌也是用进废退,如果我们给“她们”适当的练习,即便你已经忽视了很多年,也一样可以重新激活她们。

  练习凯格尔运动,就是一个科学有效的方式。

  那么,PC肌应该如何自检呢?

  没错,可以用手指检测。

  一般来说,正常的松紧度是插入一根手指的时候,能感觉到阴道口舒适地包裹着手指,还能用PC肌一下一下地挤捏自己的手指;

  如果感觉不能夹住手指,或者很容易就放入两个手指,可能就需要加强锻炼PC肌了;

  假如伸进一根手指都非常困难的时候,就是PC肌过于紧张,需要通过练习,学习放松。

  PC肌的收放自如,是女人的隐秘之舞。这种灵动的舞蹈,是亲密关系的的巅峰。

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