血糖正常值范围 最新标准2022
2022年新的血糖标准为空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L之间。糖尿病患者血糖正常值:1、空腹血糖正常值范围:3.9-6.1mmol/L。2、餐后1小时血糖正常值范围:小于等于7.8mmol/L。3、餐后2小时血糖正常值范围:小于等于11.1mmol/L。对于青少年而言,在没有基础疾病的情况下,需要严
2023-05-18
椰子水是一种纯天然的饮品,主要是来自未成熟的椰子果实中,含有多种营养素,如维生素、矿物质、氨基酸、植物激素和抗氧化剂,对人体有多种益处。那么椰子水的功效与作用是什么?椰子汁是凉性还是热性?大家快来一起了解一下吧。
补水解渴:
椰子水含有丰富的电解质,如钾、钠、钙、镁等,可以帮助人体维持水分平衡,防止脱水和失盐。椰子水还有利尿作用,可以促进肾脏排泄废物和毒素,净化血液。
降血压和血糖:
椰子水中的钾可以帮助调节血压,预防高血压和心脏病。椰子水还含有一种叫做椰子糖的多糖,它可以增加胰岛素的分泌,降低血糖,对糖尿病患者有益。
抗菌消炎:
椰子水中含有一种叫做单酸甘油酯的物质,它可以抑制细菌、病毒、真菌和寄生虫的生长,对于感染性疾病有一定的治疗作用。椰子水还含有一种叫做椰子因子的植物激素,它可以增强免疫力,抗炎和抗过敏。
抗衰老美容:
椰子水中的抗氧化剂可以清除自由基,延缓细胞老化,保护皮肤和头发的健康。椰子水还可以促进胶原蛋白的合成,增加皮肤的弹性和光泽,减少皱纹和斑点。
椰子水的性质是凉性的,适合夏季或体内热量较高的人群饮用。椰子水可以清热解毒,凉血止血,清肝明目,润肠通便。但是,椰子水也有一定的禁忌,如以下几种情况:
体质虚寒的人:椰子水的凉性会加重体内的寒气,导致腹痛、腹泻、手脚冰凉等症状,不利于身体的恢复和调理。
孕妇和月经期的女性:椰子水的凉性会影响子宫的收缩和血液的循环,可能导致流产、早产、月经不调等问题,应该少喝或不喝。
患有胃炎、胃溃疡、胃出血等消化系统疾病的人:椰子水的凉性会刺激胃黏膜,加重胃部的不适和疼痛,影响胃的功能和愈合。
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