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单身女性如何优雅解决性生活?

发布时间:2023-12-27 11:54:29 作者:小艾情感

  你有多久没有性生活了?现在有许多单身女性或者另一半长期不在身边,都会选择自慰来发泄自己的欲望,那么单身女性如何优雅解决性生活?一起来看看吧。

  01、被“低级化”的女性自慰

  作为一名异性恋女性,每当我在单身时告诉朋友自己会使用“小玩具”,朋友总会露出一个“我懂”的表情,然后一哂:

  “再好用哪里比得上真人啊?要不然你就是没遇上活好的,那才叫真正的性生活!快去找个男朋友吧!”

  可是……为什么只有与一个男性发生的性活动,才称得上“真正的性生活”呢?其他的性行为,还有我的小玩具,究竟低级在哪里了呢?

  也就是说,无论自慰、性交、边缘性行为,所有能带来性刺激的行为,都是性行为,没有高下,更没有层级区分。

  “只有与一个拥有正常性功能的异性发生的性行为才是‘真正的性生活’”——这套标准的底层逻辑,是对单身者和已婚已恋者的共同冒犯。

  而这套标准又会诱发更为广泛的性焦虑。其中最为典型的一类,就是人们对于“单身女性自慰”这一事件的误解:

  误解一:自慰是“没有选择”的性满足方式,如果有条件,大部分人都会选择性交!

  真相一:

  自慰并不是种种性行为之中的“备胎”。KY曾做过一次关于女性自慰的调查,在拥有了伴侣的受访者中,有94%的人仍然会选择自慰——毕竟,绝大部分情况下,我们都会比他人更加了解自己的身体,更加懂得如何取悦自己。既然如此,为什么不呢?

  误解二:只有单身者才会自慰,和性伴侣的性爱才能到达极致的快感!

  真相二:

  女性确实能在一些与他人的性爱中获得极好的性体验。不过,从调查结果来看,只有不到二成的女性能够仅凭阴茎对阴道的刺激来达到高潮(性高潮与性愉悦之间也并非完全划等号,我们将在之后的段落里详细说明);与之相对应的是,大多数女性都能在自慰时获得性愉悦。

  此外,正如我们上文所说,自慰可以帮助女性更加了解自己的身体和性反应,因此对于有性伴侣的人来说,自慰也能够帮助我们提升性生活的质量。它是一种无可替代的性探索方式,并不只是单身时的“退而求其次”。

  误解三:长期自慰会降低性敏感度

  真相三:

  经常自慰的女性获得高潮所需的时间确实会有所延长,但这并不是由于我们性器官的性敏感度有所降低,原因在我们的大脑。

  由于自慰时,我们常用色情、影像作为辅助,当大脑对这样的刺激形成记忆,颅内的神经化学物质形成新模式,曾经能让我们产生愉悦感的东西也就无法再让我们获得愉悦(Loosemore, 2021)。

  不过,这种过程并不是不可逆的。适当停止观看色情制品一段时间,我们的敏感度也就能随之回升。在平时,我们也可以尽量选择温和的“配菜”来达成性唤起。

  误解四:自慰会让身体变差

  真相四:

  不少试图让自己“戒色”的人提出,自己在自慰后会感到精气不足、身体虚弱,甚至内分泌失调。然而事实上,并没有证据表明女性自慰会导致内分泌失调,它并不会影响卵巢的内分泌和排卵功能。

  自慰本身不会给身体带来害处(Kendall, 2013; Friedman, 2017)。不过,如果你是在已经疲劳或者不适的情况下自慰,或者在自己压力已经很大的情况下试图依赖自慰来解压,那确实可能会导致身体不适——毕竟,此时做什么运动都有可能感到疲累呀!

  当然啦!我们在这里为单身女性自慰正名,也绝不是为了变相贬损其他的性行为方式。有些女性在自慰中更容易获得快感,有些女性则更容易在性交中获得快感,这些都是非常正常的现象。

  说到这里,后一类情况的单身女孩儿们可就坐不住了:我当然知道自己在单身的时候可以用自慰满足性需求,可我就是更喜欢有他人参与的性体验呀!难道想拥有性生活就必须要去找一个对象,就没其他办法满足我的性偏好了吗?

  那……当然也是有的!接下来就让我们格局打开,来了解一些适合单身女性的、有他人参与的性生活方式~

  02、高潮不是性生活的唯一目的

  除了满足性需求以外,自慰还能给我们带来一些生理上的神奇功效。研究人员发现,自慰时我们的大脑会释放出这些物质(Huizen, 2020):“催产素、多巴胺、催乳素、内啡肽、去甲肾上腺素、肾上腺素、内源性大麻素”

  当这些化学物质在身体里活跃起来,就会促进我们的身体作出种种变化。

  比如Hambach及其同事(2013)就指出,自慰对于一部分疼痛可以起到舒缓作用。

  在美剧《实习医生格蕾》里,就有“医生建议丈夫帮助分娩中的妻子自慰来缓解疼痛”的情节。很多女性也会用自慰的方式来缓解痛经(注:减缓疼痛这一功效因人而异,请根据个人情况采取措施)。

  又比如在某些辗转反侧、无法入睡的夜晚,不少人只需要简单粗暴地来上一发,不久后就能安然入眠——这确实是一个常见的自慰行为发生场合(Carvalheira & Leal, 2013)。Lastella及其同事 (2019) 发现,睡眠质量与临睡前的自慰行为呈正相关关系,不论在自慰中是否高潮。

  嗯……?等下,没有高潮的自慰,也能和有高潮的自慰一样,达成解压和助眠效果吗?

  没错!对一些女性来说,即便没有高潮,自慰过程中实施的动作、消耗的体能、脑中的性幻想等等,也依旧能让她们舒缓身心,达到性满足。

  性高潮并不是性生活的唯一目的。要知道,有些女性是不能在性高潮里感到快乐的。性高潮对她们来说,只意味着恐惧、失控和脆弱。

  一段真正优质性生活的标志,是其中的参与者能够达成性满足。

  对每个人来说,性满足的定义都是不同的,不存在一套固定的标准:有些人仅凭性幻想就能满足,有些则需要多种身体器官的刺激。我们可以在对身体的探索中,找寻到合适自己的性满足方式,并在不伤害身体的前提下,在实践中大胆尝试。

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