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睡觉出汗多是肾虚了吗？

发布时间：2023-12-27 10:11:39 作者：小艾情感

　　睡觉的时候你会出汗吗?日常生活中我们经常会碰到这种情况，一说到晚上睡觉出汗多就被归为肾虚的表现。那么晚上睡觉出汗多，我真的是肾虚了吗?一起来看看吧。

　　睡觉出汗多，是肾虚吗?

　　肾虚是中医上的叫法，是指肾脏中精气阴阳不足。从中医的理论上，肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚。

　　肾阳虚的主要症状包括：

　　阳事不举、腰膝酸软、畏寒肢冷;面色?白、精神萎靡、精冷滑泄;阴茎寒冷(缩阳)、小便清长;舌淡胖、苔白、脉沉细;

　　肾阴虚的主要症状包括：

　　勃起不坚、腰膝酸软、五心烦热;眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热盗汗;失眠多梦、舌红苔少、脉细数;

　　睡觉出汗多有可能是盗汗。

　　盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

　　但是晚上睡觉出汗多并不一定就是盗汗的现象，也有可能是室内温度过高、感冒发烧、糖尿病、甲亢等情况引起的。

　　所以从辩证的角度来看，晚上出汗多不一定就是肾虚或者肾阴虚，应该结合身体上的其他症状进行判断。

　　当然，经过诊断你确定是肾阴虚了，可以服用一些补肾阴虚的药物，不要服用补肾阳的药物。

　　因为中医治疗肾虚的法则中讲到：“补肾阴不必补肾阳，补肾阳必须补肾阴”，所以补肾阴虚必须服用补肾阴虚的药物。例如，六味地黄丸。

　　西医解释多汗多原因

　　晚上睡觉多汗多，从中医上可以归为肾阴虚，那从西医角度是什么原因呢?

　　1、调节体温

　　在人类中，出汗主要是体温调节的一种手段，成人的最大出汗量可以高达每小时2–4升。

　　出汗是从大脑下丘脑的视前和眼前区域的中心进行控制的，那里是热敏神经元所在的位置。当身体温度过高时，下丘脑便会发出指令，以出汗蒸发的方式对身体的温度进行调节。

　　因此，晚上出汗多有可能是你体表温度过高了。

　　例如，睡前过度运动，导致体内蓄热，躺在被子上覆盖后热量很难散发出来等等。

　　2、神经刺激

　　拉姆博士说：“过度活跃的思想会使您的大脑和身体加速运转，这可能会导致出汗。”

　　情绪紧张期间神经会刺激汗腺并引起汗液，通常，情绪诱发的出汗仅限于手掌、脚掌、腋窝、有时甚至是额头。

　　例如：做梦尤其是噩梦。如果做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦，人一紧张就容易出汗了，这种梦醒后就很容易发现了，这类朋友日常生活中要保持平和的心态，凡事不宜想得过于复杂。

　　3、病理性出汗

　　某些疾病也会引起夜间多汗，这些疾病包括：

　　自身免疫性疾病，例如类风湿关节炎;甲状腺功能亢进症(也称为甲状腺功能亢进症);肥胖严重感染，例如心内膜炎和肺结核;睡眠障碍，包括阻塞性睡眠呼吸暂停。

　　从上面可以看出来，夜间多汗从西医角度划分的比较详细和具体。

　　所以夜间出汗症状应该引起我们的重视，不能凭借一句肾虚就一笔带过，如果这种状况持续时间稍长，就应该及时到医院检查。

　　小编总结：

　　睡觉和出汗是非常复杂的过程，可以对许多线索做出反应，而且它们很大程度上会相互影响。

　　如果你经常醒来时浑身湿透，并伴有体重减轻或者无法获得优质的睡眠，那么该是时候咨询医生了。

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