老公带他朋友一起上我怎么办?
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2023-02-13
许多男人都有射精的体验,大部分男人射精的时候都是喷射出来的,还能好几米远,但是有的男人射精的时候就像是流出来的,这是怎么回事呢?一起来看看吧。
射精无力指能够正常进行性生活,也能够达到性高潮,但射精的力量不足,精液射出的力度减弱、甚至只是流出尿道口,同时射精快感不强烈,性满意度不高的一种症状。
射精无力常常伴随有高潮和快感减弱,一些男性甚至会因此对性生活失去兴趣,出现性冷淡。久而久之可能进展为不射精症,甚至是勃起功能障碍。
射精无力患者往往伴有消极的身心影响,常有焦虑、烦恼、沮丧,甚至逃避性生活等。
1、盆底肌孱弱无力
久坐、不运动等是造成射精无力常见的不良生活习惯。
因为这些不良生活习惯会使盆底肌肌肉群(坐骨海绵体肌、球海绵体肌、尿道括约肌等)的收缩力减弱,射精时的内部压力不足,从而导致射精无力。
另外,随着年龄增大,身体肌肉开始松弛、脂肪占比增加,使得男性全身肌肉普遍出现耐力和爆发力的下降。
加之抽烟、饮酒、暴饮暴食、高脂肪食物等让男人身体越来越虚胖,挺起大肚腩,导致腹压增高压迫盆底肌进一步松弛。
2、过于频繁的射精
过于频繁地射精(包括自慰和性生活)可能会引起与射精相关的射精中枢、神经和射精器官性兴奋减弱,进而出现射精无力的情况。
另外,过于频繁的射精会造成精液量储存不足,与射精相关的管道内部没有足够的液体,就无法支撑射精的喷发。
这种情况就像水管一样,当水管中水充足时就是喷发,不足时就是慢慢流淌。
3、心理因素
如果男性的心理压力很大,长期处于焦虑、紧张的状态中,就会导致植物神经功能紊乱,从而使横纹肌的收缩舒张受到影响,进而降低射精时的快感。
比如,与伴侣关系不和谐、伴侣吸引力下降、害怕伴侣怀孕、顾虑自己性功能有问题等等。
4、器质性病因
器质性的原因包括射精管口前梗阻、射精管口后梗阻、射精管口后尿道阻力减小、雄性激素缺乏、神经系统病变等等都可能会导致射精无力的情况。
5、药物和手术
慢性前列腺炎、高血压、糖尿病、盆腔手术及前列腺手术后导致的射精无力,在临床上也比较常见。
另外服用一些药物也可能会导致射精无力,如治疗前列腺疾病的α受体阻滞剂、抗组胺药物、抗高血压药物和部分糖尿病药物等。
当然了,提出射精无力问题的最终目的肯定是要得到相应的解决方案了,下面咱们一起看下如何改变射精无力。
1、盆底肌锻炼,增加射精控制力
盆底肌的强弱跟精液分泌和射精过程有很大联系,如果射精控制力比较强,就能够接受更长时间的性刺激和性快感,精液量会更大,内部压力更强。
同时,盆底肌肉群越发达,收缩力也会越强,就能够挤压精液以更高的速度发射出去。
2、改善不良生活习惯,调整射精频率
对于久坐的男性在闲暇之余可以起身运动,做一下pc100盆底肌训练;平时也可以做些有氧运动,比如每周慢跑2-3次。
对于射精频繁的男性,可调控射精频率,让射精器官得到充分休息。
对于年轻男性每周射精频率建议在2-3次范围之内;对于年龄稍长的男性每周1-2次即可。
3、治疗原发疾病
对于器质性因素造成射精无力的男性,首先要治疗基础疾病,否则射精无力的症状也无从改善。
另外,在治疗疾病的基础上可以配合PC100盆底肌训练,进行康复运动。
4、调整心情,关注身心健康
对于由心理因素引起射精无力的男性,可以在一个轻松、愉悦的环境下与伴侣啪啪。在情绪上也要“轻装上阵”,不要有所顾虑,相信自己的性魅力。
对于心理问题较严重的男性,建议到正规的医院,找专业医生咨询。
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