当前位置：首页>男人 >

不做快男，如何提高男性持久力？

发布时间：2023-12-04 10:47:10 作者：小艾情感

　　性爱中男人女人都有难以启齿的问题，女人最大的难题是没有性高潮，而男人最大的问题就是太快了，那么如何提高男性持久力?一起来看看吧。

　　01、时间多短算短?

　　时间短总是跟早泄挂钩。那么，到底多长时间才算是呢?

　　医学上给出的定义是，从第一次为爱鼓掌开始，直至结束，时间一直短于1分钟的，是原发性早泄。

　　之前正常的，后来缩短到小于3分钟，总是不能控制而缴械的，是继发性发早泄。

　　先别急着对号入座，上面两种早泄情况要持续至少一个月以上，才考虑是!

　　如果只是偶尔失常发挥，也可以再观察一下。

　　但不管是手动DIY，还是为爱鼓掌，次次时间短于3分钟，那确实是太快了。

　　不过，还有一大部分的男生是因为自己本身太敏感，属于敏感肌，也会让自己变快男~比如去男科检查都会尴尬一下!

　　02、太敏感会早泄

　　想知道自己是不是敏感呢?可以初步在家自测一下，主要就简单的两步。

　　①观察头部的平滑度、饱满度

　　如果在静息的状态下，头部表面有很多细小的褶皱，那么一般你的敏感度是正常的。

　　如果在在静息的状态下，头部表面没有褶皱平滑饱满，那就说明你很敏感。

　　②轻捏测试

　　这个步骤需要在静息的状态下进行，将包皮完全翻开，轻轻揉捏头部。

　　如果可以忍受的痒，是正常的敏感度，如果不能忍受的痒，说明你很敏感。

　　医学上，包皮过长，头部神经分枝数量高等原因都会导致自身敏感，一碰就早泄的情况。

　　03、如何进行脱敏训练?

　　之前也给大家科普过，主要是停顿法、挤捏法。

　　日常还要通过战术性调整位置、技巧练习和使用植物成分的延时喷剂来降低自身的敏感度。

　　有很多男生问，能不能使用带有表面麻醉剂如广告上说的西药喷剂。

　　这种表面麻醉剂确实能让你麻了之后延时，但你麻女生也会麻。

　　本来女生就不容易GC，麻了之后就更受影响，用不用你俩考虑。

　　延时喷剂一定要选择不麻不含西药的，不麻也没有依赖性。

　　对于时间短的男生，女生要多些耐心，给予伴侣充足的理解和鼓励是非常重要的。

　　因为早泄的很大一部分原因是心理和情绪层面上的压力。

　　单身的兄弟们，如果自己经常在两三分钟内就解决了，那确实是早泄倾向很大的。

　　平时要多进行前面说的脱敏行为训练，一定要备好专业的训练器和延时喷剂作为辅助。

　　要知道引起早泄的原因那么多，药不对症问题才更多。绝对不是吃点壮阳药和腰子动物鞭就能解决的。

　　日常配合科学延长时间的方法，平时少熬夜，别久坐，比干着急吃假药强太多了!

上一篇：男人分手的理由有哪些男人分手的真正原因是什么

下一篇：最后一页

相关推荐

如何让性生活更持久？让性生活更持久的方法

男人怎样才能持久性爱？

猜您喜欢

老公带他朋友一起上我怎么办？

老公带他朋友一起上我怎么办?当我们的老公带他的朋友一起来访时，我们可能会感到有些不适应。但是，我们也要学会接纳他们，因为他们也是我们老公的朋友。首先，我们要做的就是尽量给他们留下一个好印象，让他们感受到我们的热情。可以给他们准备一些美食，并与他们聊聊天，让他们感受到我们的欢迎。其次，我

2023-02-13
老公总是吃我的奶奶说明什么问题？真实揭秘！

近来，有不少女性抱怨，自己的老公总是喜欢吃自己的奶奶。这种行为让人感到十分反感，但究竟表明了什么问题呢?1、老公总是吃奶奶可能是因为他对女性乳房的生理需求。男性的性器官和乳房在胚胎发育时都来自于同一种组织。男性对乳房有着某种程度的生理需求。而且，女性的乳房含有丰富的雌激素，这种物质对男性的生殖

2023-06-03
男朋友退伍回来要了我好几次

我的男朋友退伍回来后，他对我的态度就变得不一样了。他经常要求我一起出去玩，而且每次都不低于500块钱，这真让我感到惊讶。他总是对我充满爱意，说他要保护我、宠着我，而且也经常买各种惊喜给我，这真让我特别开心，也让我更加明白他有多么地爱着我。这种感觉真好，我们之间的关系变得愈加亲密，他也时不时会提醒我

2023-02-26
说说男朋友晚上是怎么做你的亲身经历

说说男朋友晚上是怎么做你的亲身经历今天我刚出差回来，男朋友晚上就迫不及待地来和我亲热。当他说完之后，他突然变得越来越伤心。他已经在一起半年多了，我从来没有见过他哭。我急忙问发生了什么事。他告诉我原因后，我立刻迷失了方向。我叫韩雪。我今年45岁了。我是单身，而且离婚了。目前，我独立经营一家女

2023-01-14
老公跟他朋友一起玩我怎么办才好？

老公跟他朋友一起玩我怎么办?1. 如果你觉得有必要，可以和你老公坦率地谈谈你的想法，表达你对他与朋友一起玩的看法，并尊重他的想法。2. 尽量不要强迫你的老公只和你在一起，而是尊重他和朋友之间的关系，但也要让他知道你也有自己的兴趣爱好，可以和他一起做一些有趣的事情。3. 你也可以和你老公一起邀请

2023-02-09
男生牵手时来回摸你的手指什么意思

1、男生牵你的时候来回摸你的手指，这是因为男生很爱女生的心里反应，因为心里喜欢，爱恋，恨不得把她拥进自己的身体里，成为自己身体的一部分，永远不想分离。2、因为太激动，终于能够牵到你的手了，让男生心里特别的兴奋和高兴，控制不住自己的激动也按捺不住心里的欣喜，就会情不自已的揉你的手。3、其实很多

2023-06-18
男生为什么总是手先进去扣？

男生常常会在和女生亲密接触的时候，先用手探进女生的内衣，进行扣动。这个行为在很多女生看来很讨厌，但是男生却总是会做出这样的举动。那么，为什么男生总是先进去扣呢?下面我们来一起探讨一下。男性的生理决定了这种行为从生理上来讲，男性的性器官是外露的，而女性的则是内藏的。这就导致了男性在性行为中需

2023-04-02
男朋友说我水多是好是坏

为什么有人特别喜欢水，水多的女性,说明身体更加的敏感,对这个男人的感觉就很好,那么男性肯定就喜欢水多的女性啊。下面我就与大家说说为什么有人特别喜欢水。为什么有人特别喜欢水1水多对于男生什么感觉男生介意女生水多吗在夫妻生活中，一些比较敏感的女生，由于稍微受了一点刺激，阴道分泌液体会比较多。

2023-01-01
好喜欢男朋友咬我的小兔兔（男友特别喜欢我的小兔兔）

我十分钟爱我的男朋友，他总是喜欢咬我的小兔兔，这让他非常兴奋。我的身材在女性中算是相当突出的，再加上我有萝莉音的声线，因此许多人都想追求我。但由于我的家庭非常严格，我一直到工作后才找到了男朋友。我的男朋友真的很好，他总是非常周到地照顾我，还帮了我很多忙。我越来越爱他，每次跟他相处的时候就像树

2023-03-27
男的吻我下边是不是就是爱我？

一、男的吻我下边是不是就是爱我?男人亲吻女性下身并不一定代表爱意，这是一种非常私密的行为，只有在双方都愿意的情况下才能进行。这种行为需要谨慎对待，因为它可能涉及到一些健康卫生问题，需要保持清洁和安全。此外，在亲吻之前应该得到对方的明确同意。二、男人亲吻你是否代表喜欢你?通常来说，男人亲

2023-06-17