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男性勃起坚而不久，对于中途疲软怎么办？

发布时间：2023-11-30 10:27:05 作者：小艾情感

　　男生们在为爱鼓掌的时候，小弟弟不听指挥彻底休息了，这是中途疲软的现象，这种情况如果只是偶尔出现一下，你先别慌。我们一起来了解一下。

　　今天，我们就来认真科普一下这个问题。

　　小兄弟中途休息是怎么回事?

　　前面说了，如果是偶尔的情况，不用太担心。

　　好好休息别熬夜，很快就会恢复活力的。

　　但如果，这种情况持续一段时间，比如有3个月以上，小兄弟都不能够支棱起来~

　　或者支撑不到为爱鼓掌结束，那你就可能是ED了。

　　最终的判断是要寻求专业医生的帮助，而且就算确诊也不是就没救了。

　　ED怎么办?

　　其实，ED是一种很常见的男科疾病，随着男生年龄的增加，发生率也会逐渐增加。

　　器质性ED：由外伤、医源性因素导致的;

　　症候性ED：由某些疾病引起的，比如糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等;

　　心理性ED：由心理问题引起，比如抑郁症，精神压力大等。

　　除了第一种器质性ED难以治好外，其它两种是可以解决的。

　　不想中途不行，平时注意什么?

　　1. 戒烟戒酒。

　　2. 减轻体重，保持低脂肪高纤维素饮食。

　　3. 控制伴随疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症、代谢综合征等。

　　4. 体育锻炼，如有氧运动慢跑、游泳，抗阻训练举重、深蹲，最好一周运动5次，每次30-60分钟。

　　5. 让X生活规律一些，如1周1次，同时也需要注意调节心理状态。

　　总之呢，ED并不可怕，别给自己太大的心理负担，坦然和伴侣沟通，谁还没有个一两次发挥失误呢?

　　反而是缺乏相关知识，不去有效预防就不好了。

　　今天就科普到这，希望大家都能有和谐幸福的生活~

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