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男人一两分钟完事是怎么回事?

发布时间:2023-01-05 09:55:09 作者:小艾情感

  【患者提问】:老公46岁,长期喝酒熬夜,我看他身体很虚的样子,和他出去散步没一会儿就冒汗,气喘,人很容易累。同房方面时间很短,每次都只有两三分钟,有时候刚开始就结束了,我老公这种情况是不是肾虚?

男人一两分钟完事是怎么回事?

  【医生回答】:腰酸、乏力、同房质量下降,考虑与肾虚有关。

  肾虚在中年男性中颇为常见,其原因无非以下几种:

  1、房事过度

  2、思虑过甚,损伤心脾,累及肾脏

  3、恐则伤肾,经常焦虑、恐惧

  4、饮食不规律,营养单一,常吃辛辣、油腻的食物,或烟酒过度

  5、过度劳累,熬夜,经常凌晨睡觉,影响肾脏健康。

  那么肾虚怎么调理呢?中医认为,肾虚是长期积累所致,因此不可以急于求成。

  调理肾虚,首先要养成良好的生活习惯,如节制同房、早睡早起、遇事不急躁、不发怒等。

  其次是要通过一些中医的食疗方式来慢慢调养,都说药补不如食补,食补看似效果慢,但可以从根本上改善体质,从这一角度来看,又是“快”的。

  名医张仲景的《金匮要略》中记载过一个小方子,有滋补肾脏的妙用,叫“参杞元气茶”,由人参、枸杞、桑葚、大枣、黄精这几种材料组合而成。

  人参可生津养血,很适合体虚之人用于补益身体;桑葚滋阴补血,生津润燥,被称为“民间圣果”;枸杞滋补肝肾,增强免疫力;黄精可以补脑安神、补益脾肾;大枣则可以健脾胃,促进上述营养的吸收。

  将上述材料各取适量,用开水冲泡后代茶饮即可,坚持喝一段时间,觉得自己状态不佳的不妨试试看!

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