啥样的夫妻关系比较合拍如何维持好夫妻关系

发布时间：2024-05-03 08:15:51 作者：小艾情感

　　夫妻关系合拍是十分重要的，一旦不合拍就会发生冲突，会不会解决冲突是夫妻关系能否走到最后的唯一标准。那么啥样的夫妻关系比较合拍？如何维持好夫妻关系？快来一起了解一下吧。

　　啥样的夫妻关系比较合拍

　　感情里有一个现象：有的夫妻在一起的时间越久，感情越深厚，建立了很深的情谊;

　　而有的夫妻在一起的时间越久，远不如刚在一起时那么甜蜜，甚至感情破裂了，发生了伴侣出轨的现象，或是感情走到了离婚的地步。影响一段感情变好或变差的，是两个人构建的相处模式、沟通模式好不好，以及能否意识到原生家庭对自己的影响，在感情里采取正确的行为，纠正自己损耗感情的行为。

　　但还有一点很重要：经营婚姻的意识。

　　很多人都没有经营婚姻的意识，不觉得幸福需要自己努力，也不觉得幸福需要具备一些能力，所以在婚姻出现危机时，就会怨天尤人，沉浸在自己的感受里出不来。爱情是需要你有经营感情的能力的：你需要有纠正自己行为的能力，需要有构建好的相处模式的能力，需要学会正向沟通的能力，等等。

　　大多数人婚姻不幸福，本质是“爱的能力”的缺失。也就是他们不知道怎么去爱一个人，不知道怎么经营感情，无法客观地意识到自己缺失哪些能力，所以就会指责伴侣，把问题都推到伴侣的头上，觉得是因为伴侣人不够好所以两个人才出现了出轨、离婚、冷暴力、分居等等问题。

　　有的时候并不是伴侣不够好，而是你们的关系不够好，以及你们经历的环境不够好，并且自身经营感情的能力不够好。如果你能构建好的关系模式、意识到环境给自己造成的负面影响，提升自己经营感情的能力，感情就会变好。所有破裂的婚姻，感情都有变好的可能。

　　但前提是：你要有经营感情的意识，并学会经营感情的方法，才能解决婚姻里出现的问题，修复好感情。

　　如何维持好夫妻关系

　　1.五分钟的依赖

　　有的人害怕被抛弃，所以依赖别人。有的人害怕依赖，所以表现的很独立，所以在亲密关系中就会出现一个追一个逃。

　　解决这个困境的方法是“五分钟的依赖”，需要协议好时间。在约定的时间内，你可以像两岁小孩一样抓住对方不放，另一伴承诺自己在这段时间中与你同在。这个方法使我们各自面对自己的恐惧，学会敏锐察觉自己的渴望和对方的界限。

　　2.暂停时间

　　双方都可以要求“暂停时间”，以避免落入重复的防卫或爆发无法控制的行为。双方都必须尊重“暂停”的要求，暂时停止互动，在停止互动前，双方协议在什么时间恢复谈话。

　　各自有时间考量彼此的处境后，就能恢复互动，而且希望用崭新的眼光和较少的防卫来互动。

　　3.每天的澄清时间

　　发泄不是澄清，发泄只是一种宣泄感受和批评的冲动，只表达自己的想法或感受，却不好奇对方的反应或感受时。相反的，澄清是承认自己的意图，并对他人表示好奇。

　　就像定期运动的计划一样，双方可以承诺每天花时间处理和澄清彼此的关系，要对彼此的活动、想法与感受表示兴趣。很多恋人在相处多年后，已累积了许多未曾表达的印象、假设、怨恨和欣赏。

　　你们可以在现在澄清过去的问题，互相讨论各自对事情的印象，而不是僵持在各人原有的评断中。

　　如果我们愿意不再彼此挑剔，而是欣赏他身上，我们没有的东西，你们的婚姻将更幸福，男人也会更爱你。

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