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男性勃起有什么必杀技术怎么控制血压让勃起更有力

发布时间：2024-02-15 08:28:27 作者：小艾情感

　　如果男性的勃起硬度不够，那么就会对性爱质量造成影响，所有男性都是希望自己可以雄起的。那么男性勃起有什么必杀技术？怎么控制血压让勃起更有力？有需要的男性朋友就快来好好了解一下吧。

　　控制血压使勃起更有力

　　控制自己的血压，防止高血压。高血压患者勃起障碍的概率非常高。这是因为患者的血管在一定的高压下，血管壁没有弹性，阴茎的血管也有问题。

　　对策1：找到适合自己的体重数字，不变。这是降低血压最简单有效的方法。同时，应尽量避免吃简单的碳水化合物制成的食物，如蛋糕、面食、面包等。这些食品快速吸收，提高体内血糖值，增加胰岛素，提高血压。

　　对策2：多吃碳水化合物的合成物，有助于控制血压。例如，五颜六色的水果和蔬菜，如草莓、蓝莓、番茄、深绿色的蔬菜，橘子、葡萄、杏子、薯类、西瓜和燕麦片。这些食品逐渐被身体吸收，使体内营养平衡。

　　对策3：记得早上起床后吃香蕉。香蕉可以提供丰富的钾，这是避免高血压的重要因素。

　　对策4：避免不安。长时间不安的话，肾上腺等应急激素会缩小血管，提高血压，影响正常勃起。

　　多生成一氧化氮让你血脉膨胀

　　多生成一氧化氮是血管开始扩张的初始信号。可以避免脂肪沉积物附着在血管壁上，避免血管收缩。一般来说，阳萎患者很难产生足够的一氧化氮，糖尿病患者、吸烟者和睾丸激素低水平患者也会出现一氧化氮不足的情况。

　　对策1：吃含有丰富精氨酸的食物是形成一氧化氮的必需品。多吃豆、鱼、瘦肉、花生，其中含有丰富的精氨酸。还可以多吃三文鱼、橄榄油，核桃，其中的脂肪酸可以改进血压状况。

　　对策2：多做俯卧撑。除了俯卧撑，慢跑，散步，游泳，对勃起有很大作用。

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