嗯宝宝叫点使劲怎么啦难受吗?
宝宝叫点使劲,可能是因为他感到不舒服或者不安。宝宝还不会用语言来表达自己的感受,因此他们用哭声或叫声来表达自己的需要和感受。当宝宝叫点使劲时,家长应该及时地观察宝宝的状态,开始寻找可能的原因。下面是一些可能导致宝宝叫点使劲的原因和解决方法:1. 饥饿或口渴:宝宝需要吃或喝,因为他们不能表达自
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在交往的时候,如果男友的心情不好,很多女生却不知道要怎么安慰,还因为错误的表达引发矛盾。其实安慰人是有技巧的,那男朋友心情不好怎么安慰他呢?接下来就让我们来一起好好了解一下吧。
小犀给你提供几个思路:
1、引导但不追问
男生不喜欢展示自己的脆弱,当面对坏情绪时,他会不自觉进入只属于他的洞穴,自己消化解决,当你察觉他不开心,要第一时间给予他关心,释放出关心的信号,让他知道:“你愿意接受他的坏情绪,并想要帮他分担”。
你可以说:“宝贝今天心情不太好喔~emo这个字都写在脸上啦!我能有幸帮你分担一下你的不开心吗”
如果他没有打开话匣,就不要再追问,告诉他:“我知道你现在心情不好,不想说也没关系,随时想说我都在这”,温柔的抱抱他,就算什么话都不说,也要让他也明白你永远站在他身边支持他。
2、认真倾听
当他决定跟你分享坏情绪和脆弱,一定下了很大决心,说明他足够信任你,希望从你这得到相应的情绪价值,一定要认真倾听,停止手上的一切动作,就算你正跟着刘畊宏健身,也要放下所有去他身边。
让他知道:我准备好认真听你说话了,这种态度会让对方感觉被在意和被尊重,他会更有敞开来说的欲望。
3、帮他建立信心
当他感觉到不开心有压力,你要多给他一些正向能量,多赞扬他身上的闪光点。
你可以说:“我男朋友可是在xx这么好的公司工作过的诶,竞争那么大都脱颖而出,这次面试小case的啦 ”“ 我男朋友可是帮我解决了无数个难题的,这点小困难对你来说肯定分分钟解决掉”。
注意:结合他的优势去夸,不要编。平时注意多留心了解他的工作内容,夸他的工作能力(要注意夸细节),夸他工作内容的价值,能够让他觉得自己的工作有价值,身体上的累就不算什么了。
4、生活上准备小奖励
关注他的日常生活,他需要什么就送什么,送礼物的时候,展现出对他生活细节之处的关心很重要。
或者可以帮他按摩捶背之类的,这样不仅可以缓解压力,肢体接触也可以增进感情。
简单来说,有效安慰人只需要4步:共情+引导+陪伴+支持
第一步:共情,展现你的同理心
话术举例:
1、看到你这么低落我也很难过
2、感受到你最近有点压力,是发生了什么吗
3、看你这么失望我都难过了
第二步:温和的引导
话术举例:
1、如果你愿意也可以分享给我听
2、没关系,想说的时候随时和我说,说出来会好受点
3、我们一起分享快乐,也要一起分享烦恼哦
第三步:陪伴
1、无论怎么样我都会陪着你
2、我不太会安慰人,但是你需要的时候我都在
3、不管你因为什么心情不好,我都会陪着你
第四步:支持
话术举例:
1、我相信你,你一定能解决的
2、不管别人怎么看你,起码在我这!你是最好的
3、日子还很长慢慢来,反正我是认定你了
好啦,关于男朋友心情不好怎么安慰他就分享到这里了,一般情况下,以上这一套流程走下来,你男朋友心理压力一定会减轻不少。
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