陈皮有五大养生功效是身体的作用吗？

发布时间：2023-07-18 13:36:18 作者：小艾情感

　　在使用陈皮的时候，请不要将其与鲜橘皮混淆。陈皮表面残留有农药，不适合泡水。如果使用错误，不仅会对健康造成危害，还无法发挥陈皮的真正功效。陈皮具有五大养生功效，可以帮助止咳化痰，辅助治疗积食，促进消化，并对改善胃痛有益处。泡水喝陈皮还可以美容养颜，具有多种好处。

陈皮有五大养生功效是身体的作用吗？

　　陈皮的五大养生功效如下：

　　1. 止咳化痰：

　　陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对咳嗽有一定改善效果。可以制作蜂蜜陈皮茶，蜂蜜润肺，陈皮燥湿化痰，或者用陈皮煲梨汤，有助于化痰。还可以做成陈皮大米花生枸杞粥，富含营养，同时还能清热化痰。

　　2. 治疗积食：

　　陈皮也可用于治疗儿童积食。它具有良好的消食作用，山楂陈皮煮水可用于处理儿童积食问题。积食通常是由于食用难以消化或油腻食物，或者是食量过大引起，还可能出现呕吐、腹泻等症状。陈皮可以辅助治疗积食，但具体效果因人而异，毕竟积食的严重程度各不相同。

　　3. 改善胃痛：

　　《本草纲目》中记载，陈皮可以益脾胃。陈皮中含有挥发油，对肠道有温和的刺激作用。对于胃部疼痛，泡水饮用陈皮加红糖，通常能起到不错的效果。也可以加入少许生姜，帮助暖胃，有效改善胃痛。

　　4. 美容养颜：

　　陈皮除了促进消化吸收、止咳化痰的作用外，作为一种中药，其美容养颜作用常被忽视。要知道，陈皮是橘子皮经过晾晒加工而成，富含维生素C和香精油。使用陈皮泡水也可起到美容养颜、延缓衰老的作用。

　　5. 增强免疫力：

　　适量饮用陈皮水有助于提高身体免疫力。陈皮中含有类黄酮物质，在冬季饮用陈皮可增强身体抵抗力。陈皮中富含维生素、挥发油等多种营养成分，饮用陈皮泡水也有助于补充这些营养物质。

　　陈皮泡水的正确泡法：

　　材料：

　　陈皮、开水。

　　做法：

　　1、首先取1-2片陈皮，用开水冲洗一遍。

　　2、然后将陈皮放入茶杯中，倒入开水，浸泡1-2分钟。

　　3、最后将茶汤倒出，再次倒入开水，闷泡5-10分钟即可。

　　温馨提示：

　　1、陈皮泡水可以反复冲泡，直至味道变淡。

　　2、陈皮泡水可以搭配其他茶叶，如白茶、黑茶、熟普洱等，增加口感和营养价值。

　　3、陈皮泡水喝需要适量，不要过量饮用，以免出现不适症状。

上一篇：石楠花为什么叫最污花,因其花香特殊？

下一篇：怎么自己降低龟灵敏度的方法

猜您喜欢

血糖正常值范围最新标准2022

2022年新的血糖标准为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L之间。糖尿病患者血糖正常值：1、空腹血糖正常值范围：3.9-6.1mmol/L。2、餐后1小时血糖正常值范围：小于等于7.8mmol/L。3、餐后2小时血糖正常值范围：小于等于11.1mmol/L。对于青少年而言，在没有基础疾病的情况下，需要严

2023-05-18
见效最快的延时土方法有哪些？有这3种延时方法

如果你正在寻找一种可以快速延迟时间的土方法，那么下面介绍的三种方法或许可以帮到你。1.牙膏延时壮阳法是一种通过在局部涂抹牙膏来去除表皮细菌，从而降低敏感度，达到延时效果的方式。原理是牙膏中含有薄荷油等成分，能够刺激局部血流加快，达到减少敏感度的效果。但需要注意的是，牙膏不能过多使用，否则反而会

2023-06-03
不让我断奶他天早上要吃奶

天早上，宝宝要求喝奶，这已经成为了他的习惯。但是，随着宝宝的成长，逐渐断奶是必须的。那么，如何让宝宝逐渐断奶呢?建立新的习惯宝宝每天的饮食习惯应该是多样化的，包括奶、米粉、麦片、蔬菜、水果、肉类等食物。在这样的情况下，宝宝的奶量自然会逐渐减少。同时，饮食的多样性也可以让宝宝逐渐接受不同的食

2023-04-04
日本水蜜桃身体乳真的美白吗？效果如何

水蜜桃身体乳美白吗水蜜桃身体乳有美白效果，但作用不大。它的主要功效是让身体产生体香味、修复损伤皮肤、去鸡皮肤以及滋养肌肤等。水蜜桃身体乳质地细致易吸收，对滋养肌肤有不错的效果，可以修护干燥肌肤，使肌肤补水保湿，为肌肤提供所需的水分和营养，防止肌肤干燥和缺水，减少肌肤营养和水分的流失。身体乳有

2023-08-19
约会综合症是什么意思

约会综合症是指在约会前、中、后或即使已经和另一半交往了一段时间，还是会感到紧张、焦虑、担心、自我怀疑等情绪的人群。这种心理状态可能导致他对约会产生消极的想法，甚至逃避约会，从而影响到他们的感情生活。约会综合症通常表现为一系列身体和情感上的反应，比如快速心跳、手汗、呼吸急促、失眠、食欲下降、情

2023-06-16
亚洲国产精华最好的产品排名

在所有的护肤品中，精华是最富含营养成分的一种，因此价格也相对较高。然而，近年来国产护肤品的发展非常出色，如果购买国产精华，价格其实是可以接受的。接下来，小编为大家推荐国产口碑最好的十大精华液，有需要的朋友们快来看看吧。亚洲国产精华最好的产品排名：1、珀莱雅双抗精华优点：去除黄气，提亮肤

2023-08-27
8个征兆说明你宫外孕了,女生须知

宫外孕是指胎儿在子宫外的其他部位发育的情况。由于宫外环境空间有限，胎儿会对周围的组织产生压力并导致破裂，因此宫外孕若没有及时发现和治疗，可能会对女性的生命构成威胁。下面将为大家介绍8个宫外孕的征兆，如果出现多个症状，建议及时就医检查。8个征兆说明你宫外孕了1. 腹痛宫外孕的最常见症状是腹痛

2023-08-30
怀孕的最初征兆1-14天怀孕上身3一4天征兆

一、怀孕的最初征兆1-14天怀孕初期1-14天的表现包括停经和基础体温升高。女性在怀孕后，雌孕激素水平上升，不再刺激子宫内膜发生周期性的变化，因此月经会暂时停止。此外，怀孕后体内孕激素水平也会增加，孕激素能够刺激下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高0.3～0.5℃。如果血尿HCG升高，建议去医院就诊，了解具体

2023-05-19
正宗驼奶是那个厂家

驼奶是一种非常特殊的牛奶，主要通过从特定品种的驼鹿中获得。由于其含有丰富的营养成分，驼奶被广泛视为一种保健品，经常被称为“特殊的牛奶”。目前，青海三元家庭农场、江苏仁贵牛奶、浙江荔枝河牛奶和新疆德恩牧场是主要生产正宗驼奶的厂家。驼奶粉的功效与作用：1、补钙健骨：驼奶粉中的钙元素很容易被人

2023-05-19
老公服用了达泊西汀真实感受怎么样

我老公32岁，特别喜欢吃达泊西汀，其实他身体素质还好，经常跑步锻炼，肚子上都没有赘肉的，但是还是经常感冒不舒服，平常还老是头晕，有的时候一周能吃五次达泊西汀，吃了后会拉肚子，好几天都没有胃口不想吃饭，这是怎么回事?问题解答：因为经常锻炼，所以体质、抵抗力、免疫力，都会比锻炼少的人要好很多，生病的

2023-06-27