选择性障碍是什么意思

发布时间：2023-05-06 13:03:06 作者：小艾情感

　　选择性障碍是一种追求完美的心理病态，对于同样可以达到目标的不同方法，如途径、路线，在选择时往往难以做出决策。患有选择性障碍的人希望在每件事情上都能够做到完美，因此做事时常常出现难以抉择的现象。即使做出了决定，他们也会怀疑是否存在其他更好的选择，导致浪费时间和精神上的焦虑。日常生活中也可能出现选择性障碍，例如女性在购物时，挑选衣服时可能面临同款式、不同颜色难以做出选择的问题。

选择性障碍是什么意思

　　选择性障碍的治疗方法：

　　一、药物治疗

　　1、抗焦虑药：对于同时合并焦虑障碍的患者，医生可能会开些抗焦虑药物，如常用的苯二氮草类药物阿普唑仑、奥沙西泮等。

　　2、抗抑郁药：如果患者同时存在抑郁等心理问题，医生有时也会给予一些抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。

　　二、手术治疗

　　通常情况下，选择困难症不需要进行手术治疗。

　　三、心理治疗

　　1、自我认知：选择困难症的患者需要充分了解自己，明确自己最看重的事物，并将其作为选择的标准。当做出决定后，患者要坚持下去，无论后果如何。在选择的过程中，患者还应该告诉自己这个选择是最适合自己的，通过这种心理暗示来逐渐缓解选择困难的症状。

　　2、优劣比较：患者可以通过制作一个对比表格来帮助自己进行选择，在表格的左侧列出做这个选择的十大优点，在右侧列出做这个选择的十大缺点。通过相互对比，可以更加清晰地认识到做这个选择的优缺点，从而帮助自己做出决策。

　　3、自我欣赏：改善与家人的关系有助于提高患者的安全感。由于亲密关系是增强安全感的重要因素之一，因此需要患者尽可能地去改善家庭关系，并学会欣赏自己。多用鼓励和欣赏的言辞来交流也有利于促进家庭和睦，增强患者的自信心，从而缓解选择困难症的问题。

　　4、合理评估自我：选择困难症的患者需要正确地认识自己，评估自己的现有资源，明白自己当前最需要的东西，并充分相信自己的选择。

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